方法1、熱毛巾敷眼 用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
方法2、眼保健操 眼保健操，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
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方法3、溫水沖洗眼睛 用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛干癢癥狀，及預(yù)防眼睛干癢。不過需要注意的是，保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。
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方法4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音 茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。
方法5、打呵欠、含酸梅 利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的防治眼睛干癢的方法。
溫馨提示：以上就是對防治眼睛干癢的好方法的介紹，希望對您有所幫助。在日常生活中，我們要注意不要用眼過度，注意讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣才能擁有明亮的雙眼。
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